八戒中文网 > 网游竞技 > 亏成首富从游戏开始 > 第520章 新的训练日程表(求月票!)
    张元跟一众网瘾少年们面面相觑。

    这样能行?

    总觉得这路线似乎有点过于幺蛾子了。

    但是裴总说得太坚决了,以至于一时间找不到什么很好的点去反驳。

    裴谦非常满意:“很好,大家都没意见的话,那就按这个来了,大家好好相处,有什么事情张元你和娅玲教练两个人商量着来就行了,告辞!”

    一切搞定,裴谦准备开溜。

    张元赶忙把裴总给拦住了:“裴总你先留步!”

    “咳咳,我觉得吧,这个训练方式似乎也未尝不可,可以先尝试一段时间看看效果。不过在此之前,似乎要敲定一下训练的日程表吧?”

    “我和这位娅玲教练肯定都有各自的看法,遇到分歧的时候,还是得裴总你来拿个主意啊。”

    娅玲教练也点头表示赞同。

    她也看出来了,自己似乎可能也许是被裴总给套路了。

    不过她也并没有想要拒绝这份工作,因为一旦接受了这种设定之后,似乎也还不错?

    这些网瘾少年一个个的看起来确实非常缺乏锻炼的样子,既然裴总是让自己带着这些人练肌肉,那就还是在自己的工作范畴之内。

    反正在健身房带学员也是带,到这里带学员也是带,条件还更优厚了,有什么拒绝的理由呢?

    不过有一个前提,就是跟这个张元领队的分工,一定得分清楚。

    否则到时候一个指东一个指西,张元说练手速娅玲说练胸肌,队员们该听谁的?

    所以,张元和娅玲初步达成共识,就是这个训练方法可以试一试,但前提是裴总要帮两个人分好职责范围、制定好训练的日程表。

    裴谦本来想糊弄过去,让两个人互相掐起来才好,但是两个人已经明确提出来了,自己就这么一走了之似乎也不太合适。

    只好勉强点头:“行,那我们找个地方,去对一下训练的日程表。”

    张元冲着选手们摆了摆手:“大家各自打打单排训练吧。”

    选手们纷纷落座,戴上耳机,进入GOG开始游戏。

    他们不知道三位大佬具体会制定一个怎样的训练计划,但从心底里对自己的前途产生了担忧。

    要不是这个俱乐部有腾达的信誉作为担保,他们差点以为自己是不是被坑了。

    ……

    张元把写着训练日程安排的白板推到客厅中原本的餐厅位置,这里是俱乐部的会议室。

    娅玲教练随便找了个位置坐下,现在再看这个训练的日程表,瞬间感觉完全正常了。

    这似乎就是标准的电竞选手训练日程,没什么好更改的。

    裴谦和张元也各自坐下。

    “裴总,咱们先对一下日程表吧,您看这个日程,有没有什么需要改动的地方?”

    裴谦看了看白板上写好的日程表,又看了看娅玲教练:“教练有何高见?”

    娅玲教练摇了摇头:“这就是一份标准的电竞选手训练日程吧,没什么好说的。我只要求一件事情,就是每天给我留出两个小时的时间,带着大家去健身房锻炼。”

    裴谦一听,立刻摇头。

    “没什么好说的?我觉得可说的地方很多啊!”

    “首先,早睡早起身体好。九点钟起床、晚上1点才睡,虽然也保证了8小时睡眠,但这个作息时间太不健康了!”

    裴谦掏出手机,快速搜索“熬夜的危害”。

    “科学研究表明,晚上9点人体就会开始分泌褪黑素,十点半肠道蠕动减慢,凌晨两点正常人应该进入深度睡眠状态。”

    “而熬夜,就是在打乱生物钟,会有一系列危害。”

    “这些危害包括:短期记忆力衰退、学习能力下降、内分泌系统紊乱、免疫力下降、心脏疾病风险增加等等。”

    “概括地说就是变胖、变丑、变笨、容易忘事、容易生病。对于电竞运动员来说,变胖变丑还好说,如果变笨,还说什么游戏理解?如果容易忘事,还记什么技能冷却时间?生病就更不用说了,一个队员生病,其他的所有队员也都没训练赛可打了。”

    “如果十个人轮流生病,一个月至少有三分之一的时间打不了训练赛!”

    “这是多么严重的问题!必须纠正作息时间!”

    “依我看,就每天6点半起床,晚上10点钟睡觉好了。”

    张元的表情有些茫然:“可是裴总,这个日程表主要是为了保证训练效果啊。早上6点到10点,游戏的高端局基本没有玩家,大部分玩家都活跃在晚上和深夜,所以为了能更好地打高端局,只能把整体的时间往后调……”

    裴谦一抬手:“我当然清楚这一点,这只是一个简单的取舍问题,你是选队员的健康呢,还是选一些过量的、没什么用的高端局呢?”

    “如果晚上10点睡觉的话,每天也只是少打两个小时的高端局,整体的训练时间是没变化的,影响没那么大。”

    “相对而言,保持健康的身体、充沛的精力、良好的记忆力,才是更重要的。”

    张元想了想:“那……裴总,早上7点钟吃完饭,一直到上午10点钟,这段时间高端局没人,没法单排训练啊。那这段时间队员们干什么呢?”

    裴谦呵呵一笑:“自定义啊!”

    “去研究每个英雄的技能释放时间、熟悉前摇后摇动作、练一练各个英雄操作的基本功,这不也是很重要的训练内容么?”

    “或者打打娱乐局、5V5乱斗之类的,也是不错的训练方式。”

    “对了,在此之前,还要安排一个小时的健身。”

    “我还是直接吧日程写出来吧。”

    裴谦站起身来,直接把白板上的内容擦掉,然后重写一份日程表。

    6:30 起床洗漱,晨跑40分钟

    7:20-8:00 早餐,抵达训练室

    8:00-10:00 自定义基本功练习

    10:00-12:00 两场训练赛,赛后总结开会

    12:00-12:30 午餐

    12:30-13:30 午休

    13:30-14:00 游戏内热身

    14:00-17:30 BO5训练赛,赛后总结开会

    17:30-18:00 晚餐

    18:00-20:00 健身训练

    20:00-22:00 单排训练

    22:00 洗漱,睡觉

    裴谦写完之后,把笔交给娅玲:“教练,你来写一下加餐时间。”

    娅玲教练:“加餐?”

    裴谦点点头:“当然,健身不都得加餐么?少食多餐、身体健康。把加餐时间写上,保证吃得饱,除了这些时间之外一律不能乱点外卖。”

    娅玲教练想了想,在早上起床后加了一杯黑咖啡,在10点加了一些鸡蛋白和麦片,在15点加了牛肉、地瓜、蔬菜和一杯黑咖啡,在21点左右加了一些练后餐。

    少食多餐,在不增加饮食总量的前提下,避免过量饮食,同时又可以延长饱腹感,缓解肠胃压力,提高身体的新陈代谢。

    裴谦点点头:“很好,多吃多练,希望我下次来的时候这些人的肌肉都能跟健身教练一样发达!”

    看着这个新的日程表,张元有点头大。

    健康确实是健康了,但这训练效果能保证吗?

    而且,这些网瘾少年全都已经习惯了,10点强制上床,能睡得着吗?

    张元提出了自己的疑问。

    裴谦呵呵一笑:“睡不着?”

    他看了一眼娅玲教练:“娅玲教练应该知道怎么解决这些人睡不着的问题。”

    娅玲教练愣了一下,随即点点头。

    从裴总意味深长的眼神中,她只看到了四个字:加大力度!

    睡不着觉还不好说,加大力度,直接练到下不来床就行了。

    张元又问道:“还有个问题,裴总。训练赛的效果,怎么保证啊?”

    如果有教练的话,可以根据训练赛的结果进行复盘,分析每个队员客观存在的问题。

    可现在娅玲教练根本不懂GOG,又怎么去复盘呢?

    裴谦早有准备:“这个好说,两个队不是要个推举一名队长出来么?打完训练赛之后队长复盘,表现最差的队员,晚上加练!”

    张元:“可是这样的话,队长甩锅怎么办?”

    裴谦想了想:“也对,那就队长和队员一起加练!输了的队伍也加练!反正不管出什么问题,加练就完事了。”

    “比赛打不赢,就得加练,娅玲,这个事情就交给你了,不把这些人练吐了我拿你是问!”

    反正健身的时间越多,在游戏中训练的时间就越少。

    最好每次练完之后连胳膊都抬不起来,连鼠标键盘都拿不住,那才最好!

    这样荒唐的训练方式,应该会把选手们全都劝退吧?就算这些人签了一年的合同不能跑,这个消息传出去,也至少可以把其他想来DGE俱乐部的选手全部劝退。

    没有选手,还玩什么俱乐部?

    张元和娅玲教练一起陷入沉默。

    不知为什么,裴总这严苛的要求中,似乎隐藏着一丝幸灾乐祸……

    裴谦站起身来:“好了,问题解决了。就按这个方法练吧,下次我再来的时候,希望看到一群线下赛无敌的选手哦!”

    安排完了训练相关的事宜之后,裴谦潇洒走人。

    只剩下张元和娅玲教练两个人陷入茫然。

    张元想了想:“那我们……就按这个来?”

    众所周知,腾达的员工在裴总有明确指示的时候一定要严格按照裴总的要求来,在裴总没有明确指示的时候才可以自己脑补。

    现在裴总连每天的日程都已经安排好了,似乎也只能按这个来了。

    娅玲教练点点头:“我没意见。”

    张元叹了口气:“但是这些选手们应该会很有意见。”

    娅玲教练微笑道:“没关系,他们有没有意见并不重要。”

    “张领队,有一件事情我必须提前给您说清楚。”

    “这些人的底子很差,开始训练的前几天,他们有可能会拿不动鼠标,或者无法正常行走。”

    “也不必担心,最多一周,也就好了。”

    张元看着娅玲教练甜美的笑容,不由得打了个寒颤。

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